ボクシング教室再開のお知らせ

明けましておめでとうございます

昨年は1人活動を始めた年で、あれこれと手探りで活動したので思い出深い年でした

今年はその活動の経験を活かし、より実りのあるものに変えられるようにしていくことが目標です

思い立ったら吉日と言う言葉があるように、さっそく行動です

一時期開催していたボクシング＆トレーニング教室

略してボクトレ教室を再開します

1人1人に目が届くようにしたいので、少人数制の教室です

以前開催していた時に参加して頂いた方は、全員ボクシングをすることが初めてでしたが面白いと好評でした。

とくにミット打ちは「気持ちいい」、「男のあこがれだった」等嬉しいご意見も

ボクシングジムやボクシングクラスを数多く担当してきた実績がありますので、ボクシングだけでなく運動自体ひさしぶりと言う方にも丁寧に教えることが出来ます

過去の教室の様子

ミット打ち

トレーニング

こんな方におススメ

最近運動不足気味、前の服が入らなくなってきた、お尻が垂れてきた、最近疲れやすい、

ボクシングをしてみたい、ミット打ちをしてみたい、ストレス発散したい、思いっきり汗をかきたい

ボクシング教室の詳細

場所　　Grow up横浜ジム（詳細はここから➡ジムのＨＰ）

　　　　横浜駅から徒歩７分　神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-33-7若葉ビル5F

開催日　毎週　木曜日

時間　　１０：００～１１：００　

定員　　6名ほど

参加費　　　　　1回　　2,000円　

お得な回数券　　３回分　5,000円　　　

お支払い方法 当日に直接お支払いください

持ち物

バンテージまたは軍手、運動着、飲み物、タオル、（ジムの床はマットなので室内シューズは無くても大丈夫です）グローブはこちらで用意いたします

運動の流れ ウォーミングアップ 　　↓ シャドーボクシング（パンチの打ち方やディフェンスなどを教えていきます） 　　↓ ミット打ち＆サンドバック打ち＆対人練習 　　↓ 筋トレ（その日によって内容が変わります） 　　↓ クールダウン

基本的な流れですので、参加人数などにより変更することがあります

注意事項

当日キャンセルについて

単発利用で当日キャンセルが続いた場合、こちらからお断りさせて頂く事があります。　回数券利用での場合、一回分とカウントさせていただきます ※当日連絡がなく来られなかった場合は、今後予約できなくなります。回数券の残り分代金の返却ありませんのでご注意ください

強制退出 他のお客様もおりますので、他の方への迷惑行為や注意を聞かないなどの場合退出していただきます。 ※その際代金の返金はありませんのでご注意ください

予約方法

メニューの「お問い合わせ」より「 氏名　年齢　参加日　参加人数　お連れの方の氏名」をご記入の上、送信してください

予約制ですのでお間違えないように

皆様の参加お待ちしております