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パーソナルトレーニングの様子

ボクシングの歴史は古く紀元前4000頃までさかのぼります


そして古代オリンピック~現代オリンピックの種目として選ばれています


しかし

僕の周りもそうでしたが

ボクシングは知っているけど見たことない方は結構多いです


柔道とは違い学校の授業ではやらないので実際に見たり体験する機会が少ないのかなと思います


ボクシングのトレーニングてどんな感じなのか気になりますよね

写真だと雰囲気が伝わらないので

今回パーソナルトレーニングの様子を動画で撮影してみました


これはボクシングのトレーニングの中でもハードだけど楽しい「ミット打ち」です

グローブをつけて僕が持っているミットに向かってパンチを打ちます(名前のまんまです)


最初は1発1発フォームを確認しながら、慣れてきたら動画の女性のように連続で打っていきます

いいポイントでパンチが当たると「バチン」と音が鳴って、なんとも言えない爽快感です



以前フィットネスクラブで初心者向けのボクシング教室を開催していましたが、

初めてミット打ちを体験した会員さんはボクシングを楽しんでくれていました


35分のミット打ちコースはウェアと室内シューズがあればミット打ち体験できます



少しでも興味がわいたらこちらから



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